2025.06.08

転職で年収が上がりすぎて怖い？給料アップしてもブラック労働は嫌｜年収100万円アップした筆者が解説

マコ

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転職したら本当に年収アップできるって本当？
年収が高いってことは激務？

転職で年収が上がるのは珍しいことではありません。むしろ、スキルや経験がマッチすれば、正当に評価されている証拠でもあります。

とはいえ、あまりに大きな年収アップを提示されると裏があるのでは？と警戒してしまうかもしれません。

この記事では、実際に年収100万円以上アップした筆者の経験をもとに解説します。

年収はアップしましたが、労働時間は前職とほぼ変わりません。

年収アップ＝激務は嘘
ブラック労働を見抜くための具体的なチェックポイント

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タップできる目次

【3選】年収アップの転職が怖いと感じる理由
【実体験】年収アップ転職のリアルな事例
年収が高くても安心な職場の見極め方
年収だけで判断せず、「安心できるか」に目を向けよう

【3選】年収アップの転職が怖いと感じる理由

「転職で年収アップのオファーをもらったけど、逆に不安になった」

そんな気持ちを抱えていませんか？

転職によって年収が大幅に上がる機会は多いです。ですが「本当に年収アップできるのかな？」と、不安に感じるかもしれません。

ここでは、多くの転職希望者が感じる「年収アップの転職が怖い理由」を3つに絞って解説します。

実は激務なのではないかと疑ってしまう

転職市場では「年収アップ＝激務・長時間労働」というイメージが根強くあります。

「年収100万円アップってことは、仕事量も2倍じゃないの？」
「責任が重くなって、休めないんじゃないか？」

こうした不安はもっともです。

実際、年収が高い企業の中にはハイプレッシャー環境や成果主義が強く求められる企業もあります。

しかし一方で、生産性が高く効率的な企業だからこそ高年収を実現しているケースもあるため、先入観だけで判断するのはNGです。

待遇が良すぎて警戒するから

年収が前職より大幅に高いと「どうしてこんなに年収が高いのかな？」と、つい裏を疑ってしまう人もいます。

特に以下のようなケースでは不安を感じやすいです。

スカウトやオファーが突然届いた
求人広告に”年収〇〇万円確約”など強い訴求がある
面接で条件提示が早すぎる

こうした場合は、なぜ高年収なのか、その理由を納得できるまで確認することが大切です。人材不足や即戦力ニーズなど、明確な背景があるなら安心材料になります。

期待に応えられなかったら

「こんなに年収もらってるのに成果が出せなかったらどうしよう…」

「前職よりも評価がシビアなのでは？」

上記のような自己評価や周囲からの期待に対するプレッシャーが、怖さの原因になっているケースも多いようです。

特に中途採用では即戦力が求められるため、「入社初日から結果を出さなければ」と感じる人も少なくありません。

ただし、実際の職場では即戦力を求める企業ばかりではなく、段階的に成長するための支援体制が整っている会社も多いです。

事前に面接や求人票で「どんな役割を期待されているか」をしっかり確認しておくと、過度な不安を防げます。

【実体験】年収アップ転職のリアルな事例

私は36歳で転職し、年収が約100万円アップ（450万円→550万円）しました。

項目	転職前	転職後
年収	約450万円	約550万円
残業時間(繁忙期)	月40時間程度	月50時間以上
人間関係	ギスギス＆上下関係強め	チームワーク重視・対等

私の場合、労働時間は増えました。ただ「上司から詰められない」

このように、高年収＝ブラックという構図は、必ずしも正しくないということが実感としてわかりました。

年収が高くても安心な職場の見極め方

年収の高い求人を見ると魅力的に感じる一方で「激務なんじゃないの？」という不安に感じてしまいますよね。

以下では「年収は高いけれど安心して働ける職場」を見抜くための具体的なチェックポイントを紹介します。

年収アップの根拠があるか

年収が高くても安心な職場には、必ずと言っていいほど「高年収の理由」が明確に存在します。

高付加価値のサービスを展開していて利益率が高い
業界内でトップシェアを持っていて財務が安定している
業務効率がよく、少人数でも高成果を上げられる体制がある

このような理由で「高年収を実現している」のなら、安心して飛び込めます。

逆に、「とにかく人が足りないから年収で釣っている」ような会社は要注意です。

労働時間・残業実態を確認する

どれだけ年収が高くても、毎日終電、休日出勤が常態化していたら本末転倒です。

高年収でも安心な職場は、「生産性の高い働き方」が浸透しており、無駄な残業を良しとしません。

チェックポイント

「月の平均残業時間」「残業代の支払い有無」が明記されているか
面接で「月残業〇〇時間くらい」と具体的に答えてくれるか
社員の口コミ（OpenWork、転職会議など）で実態をチェック

人間関係や社風の透明度を重視する

給与面ばかりに目を奪われると、人間関係のギスギスさや、ハラスメント体質を見落としがちです。

逆に、安心して働ける職場は「社風・人間関係」に透明性があります。

たとえば、

面接で役員や現場社員と会わせてくれる
口コミサイトでも人間関係についてのトラブルが少ない
面接時に職場の雰囲気や働き方を正直に伝えてくれる

こうした企業は、給与以外の面でも社員満足度が高く、長く働ける可能性が高いです。

昇給や評価制度が明確か確認する

年収が高い＝初年度だけ高くて、その後下がる・上がらないというケースもあります。

安心して働ける職場は、昇給・評価制度も整っており、「努力が報われる構造」があります。

注意点｜面接時に年収や労働環境について質問しすぎない

転職活動では、年収や労働環境の確認は非常に重要です。ただし、面接の場で質問しすぎると「条件ばかり気にしている人」という印象を与えてしまい、評価が下がる可能性があります。

特に注意したいのが、以下のような聞き方です。

「残業はありますか？」「毎日定時に帰れますか？」
「年収はどのくらいになりますか？」「昇給は何％ですか？」
「福利厚生ってどのくらい使えますか？」

これらを面接の序盤から連発してしまうと、「待遇しか見ていないのでは？」と誤解されかねません。本来、面接は”自分が会社にどのように貢献できるか”を伝える場です。条件面の確認は大切ですが、バランスを取る必要があります。

効果的な聞き方のコツ

終盤にさりげなく確認する：「本日いろいろとお話を伺えたので、もし差し支えなければ…」という前置きで柔らかく聞く
志望動機や業務理解を伝えたあとに確認する：「自分としてはこのように貢献できると思うのですが、実際の働き方についてもう少し伺ってもよいですか？」と前向きな文脈で質問する
エージェントを活用する：条件交渉や詳細確認は転職エージェントに任せるのも賢い選択です

年収や労働環境の確認は必要不可欠ですが、聞き方・タイミング・順序を工夫するだけで面接官の印象は大きく変わります。不安な方は、事前に質問内容をメモにまとめておくのも有効です。