金融業界特有？上司が自分にだけ厳しい！当たりが強い理由と対処法｜厳しくされる人とされない人の違いを解説

「上司が自分にだけ当たりが強い…」

「同僚には優しいのに、自分にだけ厳しいのはなぜ？」

こうした悩みを抱えている方は意外と多く、放置しておくと職場のストレスが増し、最悪の場合はパワハラに発展することもあります。

この記事では、上司が自分にだけ厳しい理由や、厳しくされる人とされない人の違いを解説しつつ、具体的な対処法を紹介します。

上司が自分にだけ厳しいのはなぜ？5つの理由

上司が自分にだけ厳しくする理由は、以下の5つが考えられます。

期待が大きいから

上司が「この人ならできるはず」と期待しているからこそ、あえて厳しく指導しているケースがあります。

「厳しくされるのは期待の裏返し」と前向きに受け止め、指示の意図を確認することで信頼関係の改善につながることがあります。

コミュニケーションの相性が悪い

上司との考え方や価値観の違いによって、意図せずコミュニケーションが厳しい印象になることがあります。

そのため、上司特有の話し方や指示の特徴を理解し、「この上司ならこういう伝え方をする」と受け止めることが効果的です。

行動や言動が誤解を招いている

意図せず「生意気」「やる気がない」と受け取られている場合、無意識の態度が厳しい対応につながっていることがあります。

普段の態度や言葉遣いを見直し、誤解を解く努力が大切です。

上司のストレスのはけ口になっている

上司自身が仕事のプレッシャーや人間関係のストレスを抱えており、それを部下にぶつけているケースです。

過度な攻撃が続く場合は、「パワハラ」として社内の相談窓口に相談するのも選択肢です。

ただのパワハラである

理不尽な言動や過度な叱責が続く場合は、上司が単にパワハラ気質である可能性があります。

感情的にならず、冷静に証拠を残し、適切な相談窓口に助けを求めましょう。

厳しくされる人とされない人の違いは？

同じ職場でも、上司の態度に差があるのはなぜでしょうか？厳しくされる人とされない人には、次のような違いがあります。

「自分の何が原因で厳しくされるのか？」を冷静に見直し、改善することが重要です。

上司の言い方がきついときの効果的な対処法

上司の言い方がきついと感じたときは、以下の方法が効果的です。

「指示の意図」を確認する

指示が曖昧な場合や理不尽に感じるときは、「具体的な方法を教えていただけますか？」と落ち着いて質問し、上司の意図を正確に理解しましょう。このような前向きな姿勢は信頼関係の構築につながります。

自分の意思を伝える

「その言い方では指示を理解しづらいです」「具体的な説明をいただけると助かります」など、冷静に建設的な言葉で伝えることで、相手の態度が和らぎ、より明確な指示を得られることがあります。このような丁寧なコミュニケーションは、上司との関係改善にもつながります。

第三者に相談する

理不尽な対応が続く場合は、まず信頼できる同僚に相談して客観的な評価をもらいましょう。必要に応じて人事部門や相談窓口に報告することも効果的です。パワハラの可能性がある場合は、日時・場所・具体的な言動の記録やメール・チャットの履歴を保管しておくと、解決に向けた手続きがスムーズになります。

上司がきついときにやってはいけないNG行動

上司が厳しいときに、以下の行動は事態を悪化させる可能性があるため避けましょう。

反論せず黙り込む

黙り込むことは「反抗的な態度」や「話を聞く気がない」という誤解を招きやすく、上司との関係性をさらに悪化させる原因になることがあります。また、コミュニケーションを避けることで、本来なら解決できた問題も長引いてしまう可能性があります。

感情的に反発する

怒りに任せた行動は、トラブルの火種になりやすいためNGです。

陰口や悪口を広める

職場の人間関係がさらに悪化し、上司との信頼関係が損なわれる可能性があります。また、他の同僚との関係にも影響を及ぼし、チームワークが低下したり、職場の雰囲気が重くなったりすることで、仕事の効率や成果にも悪影響が出かねません。結果として、状況がより一層厳しくなる可能性があります。

まとめ｜上司が厳しいのは自分だけ？悩んだら行動を変えてみよう

上司が自分にだけ厳しいと感じたら、「期待の裏返し」か、「誤解や相性の問題」であるケースが多いです。

まずは冷静に状況を分析し、報連相の改善やコミュニケーションの工夫で解決を目指しましょう。

もし、理不尽な言動が続く場合は、パワハラとして適切な機関に相談するのも重要です。

「自分だけが厳しくされている…」と悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考に、前向きな一歩を踏み出してみてください。

マコ

証券外務員一種・二種・内部管理責任者資格取得者

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金融機関に12年勤務。証券外務員一種・二種、内部管理責任者資格の他にAFPやFP2級技能士なども保有。